Nastavni zavod za hitnu medicinu Grada Zagreba noćas je imao čak 80 intervencija, a jučer više od 100, a pomoć su uglavnom zatražili srčani i plućni bolesnici i osobe starije životne dobi, rekao je voditelj smjene u Nastavnom zavodu dr. Jozo Brkić.
Nagle promjene vremena opasne su za sve one narušena zdravlja, a što savjetuju liječnici, pitali smo voditelja smjene u Nastavnom zavodu dr. Jozu Brkića.
- Jučer smo obilježili povećan broj intervencija kao i prošle noći. Jučer je bilo preko 100, a noćas oko 80 intervencija. Dobrim dijelom neke se mogu povezati sa ovim toplotnim valom, odnosno povećanom temperaturom. To su ljudi koji imaju problema sa srcem, plućima, dakle sa kardiorespiratornim sustavom, rekao je.
Dodao je i da pomoć traže i mlade osobe.
- Dođe im slabo ako ne uzimaju dovoljno tekućine i nisu ništa pojeli.
Apelira na građane da piju dosta tekućine, jedu laganu hranu, a svi kronični bolesnici da uzimaju propisanu terapiju.
Kaže da barem po noći trebamo rashladiti stanove i da budemo oprezni s klimatizacijom i u stanovima i u automobilima. Razlika treba biti sedam do 10 stupnjeva kad su ekstremne vrućine, u automobilima prije dolaska na destinaciju klimatizaciju treba isključiti da se organizam privikne.
Visoke temperature, koje će se prema prognozi Državnog hidrometeorološkog zavoda danas kretati između 30 i 35 Celzijevih stupnjeva, mogu utjecati na zdravlje pa je potrebno zaštititi se od vrućine, posebno osobe sa zdravstvenim problemima, djeca i trudnice.
Izbjegavati boravak na suncu od 10 do 17 sati
Valja izbjegavati boravak na suncu od 10 do 17 sati, naročito djeca, trudnice, starije osobe i srčani bolesnici te oboljeli od šećerne bolesti. U slučaju vrtoglavice, slabosti, izrazite žeđi ili glavobolje potrebno je potražiti pomoć, neke su od preporuka Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Važno je rashladiti dom i tijelo te piti dovoljno tekućine, no izbjegavati alkohol i napitke s previše kofeina i šećera. Treba jesti češće male obroke i izbjegavati hranu bogatu bjelančevinama.
Idealno bi bilo sobnu temperaturu držati ispod 32°C danju i ispod 24°C noću. To je posebno važno za djecu, za starije od 60 godina i kronične bolesnike.
Treba smanjiti količinu vrućeg zraka unutar stana ili kuće, danju zatvoriti prozore i rolete, kao i umjetna svijetla te što je više moguće električnih uređaja.
Preporučuju se tuširanje ili kupanje u mlakoj vodi, nošenje lagane široke svijetle odjeće i pokrivala za glavu te sunčanih naočala. Također i redovito korištenje kreme sa zaštitnim faktorom od štetnog UVA i UVB zračenja.
Ako je moguće valja izbjegavati naporni fizički rad.
Naročitu brigu valja posvetiti djeci - dojenčad do dobi od 6 mjeseci uopće ne izlagati suncu dok se djeca do kraja prve godine života ne smiju izlagati izravnom suncu, te valja primjenjivati zaštitne kreme zbog indirektnog zračenja, hipoalergene bez kemijskih filtera.
Stiže osvježenje
Osvrnuo se i na osvježenje koje dolazi:
- To će dobro doći. Poslije ovih vrućih dana i paćenja, uvjetno rečeno, mislim da će to rashlađenje dobro doći. U svakom slučaju bit će bolje nego ovaj prelazak na velike vrućine, rekao je doktor Brkić.
IZVOR: HRT
